今日はしっかり走ったｗ

家を出てまずは歩きながら

準備体操


そして走る


歩道橋をダッシュ(のつもり)でかけのぼり

そのまま走りながら降りる



近くに上り坂

当然かけのぼる(ダッシュ)


力尽きるｗｗｗｗ




まぁ距離にして２００ｍくらいだったでしょうか


夕方６時くらいに走ったのに

今もちょっとつらいｗｗ

ていうか頭痛？



これは相当深刻ですねｗｗ